text size: A | A | A

Deco si Food

Oua batute, cu carnati si legume, la cuptor

de Lucia, 23 Noiembrie 2015
Este un fel de mancare ideal pentru brunch sau ca cina, pentru cand avem prieteni care raman peste noapte. In plus, puteti pregati ingredientele cu o seara inainte, astfel incat dimineata trebuie doar sa le amestecati si s ale bagati la cuptor.Ciupercile se pot inlocui cu sparanghel, carnatii cu bacon, folositi ce preferati. Cantitatile sunt pentru 8 portii.

Ingrediente
250 de grame de carnati semi-uscati, fara membrane
Ulei de masline
2 cani de mozarella data pe razatoare
O jumatate de cana de ceapa tocata
150 de grame de ciuperci feliate
1 cana de ardei gras rosu copt, taiat cubulete
2 cani de buchetele de broccoli maruntite
8 oua intregi
4 albusuri
1 jumatate de cana de lapte
5 linguri de parmezan ras
Sare si piper proaspat macinat



Incingeti cuptorul. Ungeti o tava inalta cu ulei de masline. Puneti jumatate din cantitatea de mozzarella pe fundul ei.

Puneti putin ulei la incins intr-o tigaie nonaderenta. Prajiti carnatii pana se rumenesc usor. Dati-i deoparte. Mai puneti uleti si sotati ceapa si ciupercile pana cand se-nmoaie, 5-8 minute. Adaugati ardeiul gras, broccoli si din nou carnatii. Mai lasati doua minute, amestecati bine si dati deoparte. Intindeti acest amestec in tava pregatita anterior.

Intr-un bol mare, amestecati ouale si albusurile, laptele, parmezanul, sarea si piperul. Bateti bine cu un tel sau cu mixerul, apoi turnati in tava, acoperind totul cu restul de branza.
Dati la cuptor pentru 30-15 de minute, pana cand, daca bagati un cutit, acesta iese curat. Lasati 8-10 minute, sa se raceasca, inainte sa taiati in 8 patrate.
Flu.ro
share on facebook
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:

rating
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
comentarii (0)
Posteaza si tu un comentariu la "Oua batute, cu carnati si legume, la cuptor"
Nume *
Mail (nu va fi publicat)*
Comentariu
Introduceti codul din poza alaturata pentru verificare
posteaza comentariu
coltul misoginului
Noua strategie de marketing religios: biserica in forma de pantof
Noua strategie de marketing religios: biserica in forma de pantof
Stiti ca, in ultimul timp, mallurile si-au extins rolul de centre de cumparaturi si au devenit un [...]
top 5
Calculeaza IMC
Greutatea dvs. (in kg )
Inaltime (in cm)
Calculeaza
Calculeaza necesarul caloric:
Greutatea dvs. (in kg )
Inaltime (in cm)
Varsta

Efort depus
Calculeaza
Calcul fertilitate:
Data ultimei menstruatii
Numarul de zile dintre menstre:
Zile
Menstruatie
Zile
Calculeaza
newsletter
Ultimele comentarii
Monica Vedran (2020-02-28 22:01:47) ABC-ul libidoului. Partea a doua Sunt foarte surprinsă pentru experiența miraculoasă și minunile doctorului Isikolo care au fost răspândite pe internet și la nivel mondial. Cum a ajutat minunat oamenii din întreaga ...
Shantel Beatle (2020-02-28 04:38:01) Guess- moda, personalitatea si stilul din era digitala! Ai auzit de un bărbat grozav, numit Dr. Ajayi, el este un caster vrăjitor, problema pe care o aveam în căsnicia mea m-a dus la el. Am 51 de ani, căsnicia mea a fost odată într-o stare ...
Shantel Beatle (2020-02-28 04:36:37) ABC-ul libidoului. Partea a doua Ai auzit de un bărbat grozav, numit Dr. Ajayi, el este un caster vrăjitor, problema pe care o aveam în căsnicia mea m-a dus la el. Am 51 de ani, căsnicia mea a fost odată într-o stare ...
Allesio Jese (2020-02-27 21:12:00) ABC-ul libidoului. Partea a doua Vrei să-l recuperezi pe fostul tău? Am făcut-o cu dr. Isikolo și fostul meu a revenit la mine în 3 zile după ce mi-a spus că vraja a fost distribuită. Vreau ca toată lumea să-mi ...
Gita Alonso (2020-02-27 11:53:44) ABC-ul libidoului. Partea a doua Nu mi-am dorit divorțul pentru că îmi iubesc foarte mult soțul și nu vreau ca familia mea să se despartă. Am bănuit că femeia folosește o vraja magică neagră la soțul meu, așa că ...
horoscopul de azi